300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 55º dia

Este texto trouxe muitas respostas a algo que estava pensando. Agradeço a resposta.

https://revolucaodosindigos.wordpress.com/2015/07/19/o-despertar-espiritual-e-as-amizades/

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 44º dia

Faz um tempo que não escrevo aqui, mas vou realizando os agradecimentos diários. É incrível como esse desafio faz você enxergar as coisas de outro angulo. 
Bem, agradeço hoje pelo dia todo. Agradeço pelas coisas negativas que possam ter ocorrido durante o dia, vi que foi tirada de letra e tudo resolvido da melhor maneira possível. Agradeço pelas coisas positivas, que passam e acabamos não reparando por achar que é assim que deve ocorrer. Mas se a vida fosse para ser muito fácil, não estaríamos vivendo esta experiência na Terra que é viver. Mas depois do começo do desafio, parece que tudo flui mais fácil, tudo vai se resolvendo como tem que ser e o melhor, aceito isso como certo. Acredito que tudo seja influência mesmo do desafio, pois estou aprendendo a ver mais ainda as coisas como devem ser e não como eu acho que tenha que ser. Aceitação e agradecimento pelo que ocorre. Nunca sabemos o que é melhor para nós, e quando lutamos por algo que achamos que é certo e não dá certo, no futuro realmente verificamos que esse era o melhor caminho a tomarmos. E começar a perceber mais ainda tudo isso é muito gratificante e realizador. Vale muito a pena mesmo realizá-lo.

A Letter to Elise

Nada como o tempo passar e você rever uma música que gostava demais anos atrás na novela de hoje.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 35º dia

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 32º dia

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 31º dia

“Escolho estar em paz com a minha vida e o meu crescimento. A Iluminação é um processo e uma jornada e estou aberto às possibilidades e oportunidades para criar um caminho melhor.”

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 30º dia

Acho que não existe necessidade de escrever muita coisa. Superar nós mesmos é o melhor que podemos fazer, para nós mesmos... para nosso crescimento, nosso fortalecimento, nosso amadurecimento. Vale demais a pena.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 29º dia

Existem momentos na vida que parecem que tudo conspira a seu favor. Tudo parece dar certo, todo o seu passado cai na sua frente, como se fosse possível resolver todas as pendências possível, corrigir todos os erros que aconteceram, todo o stress que foi passado. No começo você sofre o impacto de tudo poder ser colocado no caminho e realmente fazer a diferença. Sua vida pode ser arrumada e colocada aonde deveria ter estado. E as situações continuam acontecendo, recados são dados, mulheres que fizeram parte de algum momento da vida voltam a surgir, com mensagens, com planos, tudo fluindo. Aí você resolve ver umas fotos antigas. E vem tudo que você passou. As lembranças excelentemente boas, mas as ruins também. As dúvidas se seria isso que você gostaria de ter realmente na sua vida. Acredito que damos as chances as pessoas e se elas perderam, provavelmente perderam. Não é necessário tentar algo que não quis num passado remoto, seja somente por carência, ou por arrependimento de ter perdido o que poderia ser sido muito bom. Talvez perfeito na medida do possível, já que nada perfeito é bom demais. Estou escrevendo hoje mais cedo, mas com a certeza de ser grato por cair na real da vida. O passado passou, foi bom, deixou lembranças, mas acabou. A vida seguiu em frente e hoje acredito que todos estão mais maduros e adultos o suficientes para saber que erraram, que que fizeram suas escolhas e arcamos hoje com as consequências de nossos atos. E é seguirmos em frente, com as novas possibilidades e novas experiências.
Li este texto ontem, compartilhei no facebook e diz realmente tudo que tem para ser dito. Sou grato sempre por esses textos que surgem na hora certa ou no momento que devemos refletir sobre algum momento que estamos passando na vida, da melhor maneira possível.

Acabou

Não faltou respeito. Não faltou carinho. Não faltou amor. Você e eu sabemos muito bem disso. Foi de verdade. Foi intenso. Foi especial. Com você vivi momentos que levarei sempre comigo. O nosso primeiro beijo. Nós dois deitados no sofá da sala. Aquele nascer do sol. Aquele sorriso que me fazia flutuar. Todas as vezes que você me segurou quando o meu mundo ameaçava desabar. Isso tudo não se apaga. Você faz e sempre fará parte do meu álbum de lembranças. Deus sabe o quanto eu queria que desse certo. O quanto eu me dediquei. O quanto fiz de tudo para que nunca mais saíssemos um da vida do outro. Por tantas vezes eu engoli o meu orgulho. Por tantas vezes eu dormi chorando e tive que acordar sorrindo. E eu via que você se esforçava também. Do seu jeito meio torto, mas se esforçava. Até que me dei conta que estávamos nos matando pouco a pouco. Quando percebi que os nossos momentos de tristeza começaram a superar os de alegria. Chegamos a um ponto em que o nosso relacionamento era um misto de quase tudo, menos amor. Uma combinação de sentimento de posse, comodismo, insegurança e ciúmes. E nós queríamos acreditar que aquele monte de cinzas ainda era uma bela fogueira. Não era. Foi um dia. Um das mais belas que já vi. Quente e brilhosa. Mas, apagou. Acabou. É tão difícil aceitar quando um sentimento termina. A verdade é que eu cansei de sentir solidão a dois. Cansei de me prender a algo que não existia mais. E você se cansou também. Eu disse que iria partir e você não fez força alguma para evitar. Já não tínhamos mais essa força. Era como se estivéssemos algemados um ao outro, com as chaves dentro dos próprios bolsos. Por muito tempo eu alimentei raiva pelos seus erros. Por muito tempo quis fingir que só você tinha errado. Hoje assumo a minha parcela de culpa. Mas, quer saber? A vida tem dessas coisas. Todos os relacionamentos, de uma forma ou de outra, chegam ao fim. Talvez, se você tiver sorte, um deles pode durar por um longo tempo, mas acabará também. Não há nada nessa estrada que não seja transitório. Hoje, eu não quero você de volta. Não quero outro amor igual ao nosso. Eu quero viver algo novo. Novas pessoas, novos lugares, um recomeço. Um relacionamento é um contrato de risco que pode ser quebrado, a qualquer momento, por qualquer uma das partes. A saudade fica como multa pelo rompimento. Ainda bem que chegamos a um acordo. Desejo que você seja tão feliz quanto já me fez ser um dia. (De Rafael Magalhães)

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 28º dia

Hoje foi um dia intenso. Cansado, implantação de muita coisa nova na clínica, bancos, treino novo e aniversário de uma das pessoas mais especias que conheço, da Karina. Aquela pessoa que desde que você vê pela primeira vez você sabe que fará parte da sua vida. Aí com o tempo você vai fazer cursinho e ela entra e passa a fazer parte da sua vida. Foram muitas fases, seja de muita amizade,  de muita cumplicidade, de muito apoio em todos os momentos que precisavamos, de um relacionamento intenso, com discussões desnecessárias, seja pela falta de tempo pro excesso de trabalho, seja por ela querer me mudar e me arrumar e eu sempre achando que eu estava certo, seja por insegurança dela por sermos demais amigos antes de tudo , seja por eu não sentir ciúmes dela. Eu a conhecia melhor que ela mesmo e sabia o quanto ela é fiel e não consegue fazer nada de errado, nem tentando. Foram alguns revezes e muita coisa boa, muitas aventuras, muitos avisos (rsrs), até que cada um seguiu seu caminho, sempre um preocupando com o outro e nunca se afastando. As escolhas foram feitas, a sorte foi lançada e cada um seguiu a jornada que teria que seguir, com nossos novos amores, cada um com sua nova vida. Mas sempre nos preocupamos um com o outro, mesmo com o distanciamento natural da vida. Sim, a amizade continua até hoje e muito forte. Ela me traz paz, me dá segurança com suas palavras e  isso é muito importante. Sei que é uma pessoa que posso contar quando precisar e estará do meu lado, com todo o carinho e todo o amor que tem com todas as pessoas ao seu redor. E ela me terá em qualquer momento que precisar. Issso sempre foi certo e sempre será. Sou grato por tê-la sempre em minha vida, por ser esta mulher especial que é, não só comigo, mas com todos e torço sim para que seja cada dia mais feliz, simplesmente por merecer e muito.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 27º dia

Pulseiras Vermelhas... Esta é uma das melhores séries que comecei a assistir, e acabei deixando, como sempre faço com todas, apenas por falta de tempo. A eterna falta de tempo. Acredito que todo mundo deva assistir. Sim, estamos no Brasil e série espanholas são difíceis de passar, mas compensa baixar. Não é uma série americana, então mostrará tudo como realmente é. Mostra a realidade de um hospital, do ponto de vista de adolescentes doentes, seja com câncer, coma, anorexia, acidente de moto, doenças cardíacas. É algo que pode acontecer com todo mundo e mostra como é a realidade, faz você repensar muito em muitos pontos da vida. A vida está aí, no dia a dia, e é hiper frágil. Não sabemos o dia de amanhã e muito menos o que está escrito no livro da vida para passarmos, mas está aí. E se pudermos ter consciência que qq acidente, qq doença pode acontecer com todo mundo a qualquer segundo e precisaremos sim achar forças aonde acharíamos impossível, já é muito bom. Sempre disse que para as pessoas melhorarem e sairem do seu mundo de faz de contas, seria necessário um tempo dentro de um Hospital. Não necessariamente como doente, mas trabalhando, sendo voluntário, vivenciando a fragilidade da existência. E essa série mostra isso. Escarrado na cara de todos, com todo sofrimento, todas as dúvidas a respeito de tratamentos e todo o otimismo de achar uma solução para viver estes momentos difíceis. É sensacional. Assistam. Vale muito a pena. 
Quem está lendo deve pensar, o porque uma série seria o melhor do dia. Trabalho na área de saúde e sei que uma palavra faz a diferença. Um auxílio de uma amigo, um desconhecido ou de um familiar faz muita diferença. E esta série mostra isso, dá os exemplos que acontecem na vida de uma pessoa que está passando por uma doença. É sensacional. Tenho também uma doença autoimune, provavelmente lúpus, já que todos os sintomas levam a isso, e por mais que 7 anos de tratamento faça eu ter os menores sintomas possíveis, eu ainda os tenho, por mais que ninguém perceba. Doença autoimune é algo normal no dia de hoje em muitas pessoas. Infelizmente.O diagnóstico pode ser também de EM, mas acredito pela sintomatologia será o antigo. Não me interessa na realidade qual patologia desenvolveria, mas que hoje muitos dos sintomas são fracos, alguns inexistentes e outros perduram. E o que acontece? nada, eu simplesmente vivo da melhor maneira que acho possível, apesar de ouvir de familiares que as vezes eu eu penso demais no assunto. Aprendi a pensar e hoje a fazer o que o organismo dá conta no dia, já que nunca sei como irei acordar no outro dia. Uma mudança de tempo, um stress muito forte ou até um stress fraca mesmo pode desencadear algo que nem imagino. Sim, como foi explicado pelo meu médico, 50% da doença é de stress, ou seja, você mesmo fabrica por algo que você pensa. Mas como não ter stress no dia de hoje, no país que vivemos. Complicado isso. E é complicado você entender o processo e ver sua degeneração acontecendo e fingir que nada acontece. Mas vou em frente, da melhor maneira possível. E a série mostra que todos que estamos com alguma patologia passamos pelas mesmas decepções quando o tratamento não funciona, ou os mesmos medos de tentar algo novo e realmente não vir a dar certo. Estou em um tratamento novo, que ao meu ver seria ou será o último. Cansei. Costisona, quimioterápicos, imunossupressores, relaxantes musculares, cloroquinas, muita medicação e tudo deu certo até certo ponto e logo meu organismo reagiu e parou de fazer efeito.Ele simplesmente acostuma e o fármaco para de reagir. Ou pior, aparece uma lesão em algum órgão pior que a patologia em si.  Esse seria o último, para muitos milagroso, para mim mais um tratamento experimental que tem chances de dar certo. É um tratamento de altíssoma dosagem de vitamina D. E mais uma suplementação de minerais também alta. Com ele paro de comer muita coisa, pois mexe demais com o metabolismo de cálcio e pode piorar novamente meu rim se fizer errado. Não arrisco. Melhor deixar a comida de lado e tentar seguir em frente, do que estrupiar o rim novamente. Era para ter eliminado nestes três meses como efeito colateral da medicação por volta de 10 quilos e me vejo cada dia mais inchado, com as dores articulares mais fortes, e com menos de um quilo a menos. A fadiga e a astenia continua e só fui tratar tudo por estes sintomas. Esses revezes me cansam e ao ver o seriado vi que todos passam por essa fase. Que os tratamentos cansam, não dão certo, tem efeitos colaterais demais e o mais importante, você muda nesse meio todo. Deixa de se importar com muita coisa e você amadurece cada vez mais a força. E que você acha força aonde menos imaginava e a vida vai seguindo do modo que tem que ser. E vamos em frente, com esse tratamento, com quem sabe os próximos e sou grato por estar passando por tudo isso e poder dar exemplo para as pessoas que descobrem que estão com doenças autoimunes. É algo pouco conhecido na medicina e antes tudo que sabíamos é que não tinha cura e você não tinha muito que fazer. Parece que tudo isso está mudando com os tratamentos alternativos e isso já é algo muito positivo para todos. É esperar e ver o que o tempo vai nos mostrar.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 21º dia

http://www.institutobiosegredo.com.br/pt-br/a-dor-da-alma.html

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 20º dia

Após alguns dias sem anotar aqui o motivo de ser grato no dia de hoje, acabei voltando. Tenho feito todos os dias o desafio e é incrível como começamos a ver os pequenos milagres do dia a dia. Apesar de todo stress que passamos no dia, sempre nos acontece muitas coisas boas também. Isso que temos que aprender a identificar, analisar e agradecer.
O motivo da gratidão de hoje será  ficar quase um dia sem celular. Sim, é maravilhoso isso. Simplesmente deixei ele do lado da cama. Sem ver, ouvir ou olhar qualquer mensagem desde ontem a noite. O dia rende. A vida flui. Deu tempo de fazer muita coisa que não daria se ficasse o dia todo respondendo mensagem, verificando o facebook, vendo recados do whats App. O dia rendeu desde acabar livro, tirar fotos novas dos gatos brincando no jardim, fazer almoço, assistir série, planejar controles internos para a clínica, revisar procedimentos de qualidade, responder e-mails do trabalho, assistir filme entre outras coisas. É incrível como um instrumento que é tão útil, pode acabar com o nosso tempo de uma forma mais rápida possível. E muitas vezes inutilmente. Voltei a ver as mensagens, responder recados a noite, fazer algumas fotos com recursos novos do instagram (como a foto acima) e novamente deixei ele de lado até agora. O tempo flui. O tempo rende. Acredito que todo mundo deveria fazer este teste. Podem acreditar que ninguém vai morrer se você não responder o Whats App. Ninguém vai ficar mal humorado ou se afastará a amizade com você se não responder uma mensagem no mesmo momento. Você não morrerá se perder alguma piada dos milhares de grupos que todos tem e você acredita ser incapaz de viver sem. Você encontrará paz. Você fará as coisas com mais afinco e mais atenção e verá como é bem mais fácil. E passará a pensar realmente o que é importante para sua vida, por você mesmo, sem intromissões, sem palpites alheias, sem nada distraindo. Você passará a ser somente você mesmo e é para isso que estamos vivendo. Tirem um fim de semana e testem. Nem se for por algumas horas. Verá como realmente vale a pena.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 9º dia

A gratidão de hoje vai aos "anjinhos" novos da casa, que apesar de destruirem toda a casa com suas brincadeiras, trazem muita diversão e alegria para todos.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 8º dia

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 7º dia

Tem horas que estamos mexendo nas nossas coisas e achamos algo que realmente nos foi e ainda é importante. A frase acima diz tudo que ainda acredito neste momento da vida, quando passamos a nos importar mais pelo que somos e acreditamos do que no que as pessoas acham e/ou acreditam de nós. E só aprendemos isso com amadurecimento e crescimento interno. E é o que sou grato por hoje. Por acreditar mais em mim, por ter certeza que o certo não existe, que julgamentos só servem para atrapalhar a nossa vida e a vida da pessoa julgada e por ter certeza absoluta que o que mais almejamos nesta vida é ter paz. É o que nos leva a uma vida plena, feliz e totalmente realizada.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 6º dia

Pela paz e tranquilidade do dia de hoje.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 5º dia

Hoje é meu aniversário e serei grato por esse dia, pela minha família, meus amigos e todo o carinho que recebi o dia todo. Na verdade, desde o dia de ontem. Foi tudo bom demais. 

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 4º dia

Hoje é o quarto dia do desafio e véspera de meu aniversário. E fiquei pensando na academia, durante a esteira, o que seria grato pelo dia de hoje. Tiveram muitos momentos no dia que desejaria e sou grato, mas vou ao valor do meu desafio que é ir um pouco mais pouco mais profundo na questão. Gosto de aniversários, mas tenho a mania de não gostar de fazer as festas. O problema não são as festas em si, mas o fato de ter vários amigos de vários grupos da cidade, que se juntar todos poderão dar algum problema. Coisas de cidade do interior. E minha família mais próxima também é bastante e se convidar todo mundo ficaria aquela festa cheia de gente, que não damos atenção a ninguém e só corremos para ver se está tudo em ordem. Outro problema que tenho é de não querer que ninguém se chateie, coisas que a maioria das pessoas não ligam, mas eu me importo e não mudo essa característica. Então prefiro tirar o dia para mim, curtir um cinema, ir almoçar em algum restaurante que esteja com vontade sem se preocupar com a eterna dieta. Apenas passar o dia com alguma folga, coisa quase sempre impossível. 

E assim com esses pensamentos voltei ao tempo, algum tempo atrás e lembrei que sempre deixei claro para as pessoas que não curtia essas coisas de aniversários, como festas surpresas, coisa que realmente não gosto. Morro de vergonha disso e fico super sem graça sem saber o que fazer. Fora que sempre descubro antes do dia e sempre quero ir ajudar a montar, coisa que não faço para não acabar com a surpresa. rs.

E acabando mexendo agora nas gavetas para pegar um pendrive, achei este disquete, que ganhei exatamente muito tempo atrás de uma ex minha, que fez exatamente para tentar mudar essa mentalidade de fugir dos aniversários. Passamos a virada juntos, ela me deu esse disquete (imaginem quanto tempo atrás... kkk), dentro tem um power point lindíssimo com uma poesia que ela fez para mim, com fotos, essas coisas. E me dizia que tinha sim que gostar desta data, por ser algo importante e que eu tinha que gostar. Era legal ter bolos, bexigas, parabéns, chapeuzinhos, estas coisas. Ficar com a família e amigos por ser uma data importante. Foi uma noite muito boa mesmo, super importante que foi mudando o meu modo de ver essa data. Sei do trabalho que teve para fazer isso e foi um presente que gostei muito, por ser algo hiper pessoal, que deu trabalho, que ela colocou as mão na massa e fez com muito carinho. Até hoje foi algo que me marcou mesmo tendo perdido esse trabalho todo (o disquete não abre mais). E nós nos termos perdido neste tempo. Mas hoje sou grato mesmo a minha antiga versão por me mostrar que mesmo estando adultos, devemos ter esse dia de criança, cheio de muito amor , alegria e muita esperança.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 3º dia

Sou grato no dia de hoje por este texto. Sensacional.

Deixa alguém gostar de você, caralho!

Você pode ser a pessoa mais forte do mundo.
Você pode ser a pessoa que melhor sabe se virar sem ninguém, mais independente, mais cheia de experiência, mas você nunca, nunca será alguém que ninguém possa te ajudar a ser melhor.
Às vezes a gente cria uma casca de certeza e com isso nos blindamos do resto do mundo. Há quem faça isso pelo trauma de alguma decepção, há quem faça isso por medo de recomeçar e há quem faça simplesmente por pensar que não precisa de ninguém.

Uma coisa é depender de alguém, outra é precisar.

Você não deve pensar que a sua felicidade depende de outra. Não deve pensar que só vai conseguir ser feliz se tiver alguém pra te acompanhar. Você sempre será sua melhor companhia, você dorme e acorda com a cabeça no próprio travesseiro, você nasceu e vai morar num caixão sem ninguém. Você é o único representante das suas vontades nesse mundo. Mas você não é alguém que outro alguém não possa melhorar.

E você não precisa se obrigar a aceitar que alguém entre na sua vida.
Mas bem que você pode se ajudar para que isso aconteça.

Se você parar pra pensar, vai lembrar de alguém que já tentou se aproximar de você, mas que instantaneamente você tratou de assustar. Você não deixa alguém te fazer bem. E daí que o mundo parece estar uma bosta com tanta gente mal caráter e de valores que não pareçam em nada com os seus? É neste mundo que está quem você precisa. E daí que já teve gente que passou pela sua vida deixando mais feridas do que sorrisos? Isso não te faz uma pessoa perdedora. Essas pessoas existem e sempre vão existir! Um dia foi com você, neste segundo em que lê isto é com outra pessoa em algum lugar deste mundo, talvez até mesmo na sua rua.

Talvez seja uma questão de você começar a olhar a vida com o coração.

Quando a gente só enxerga as coisas com olhos acabamos tendo uma única visão sobre o mesmo lado da vida, agora, quando a gente vê as coisas com o coração, conseguimos fazer o cálculo entre tudo que nos faz bem, o que nos faz mal, tudo o que queremos e tudo o que estamos fazendo por merecer.

Você tem razão, as pessoas não tem se esforçado em ser interessantes mesmo.
Mas você já viu com o coração o que é alguém interessante pra você?

Talvez não seja uma homem de novela pra você postar fotos juntos e ver as amigas elogiando de lindos e casal perfeito. Talvez não seja uma garota de capa de revista pra você se orgulhar em andar de mãos dadas no shopping.

Talvez seja alguém como você nunca imaginou.
Talvez seja só alguém que já te provou o quanto pode te fazer bem.
Talvez seja quem separa um minuto do próprio dia pra te dar um oi pelo chat.
Talvez seja alguém que assiste um vídeo engraçado e te manda o link pra rir também.

Eu preciso de alguém que me faça bem. Você precisa de alguém que te faça bem. Todos nós precisamos de alguém que nos faça bem. Isso não é exclusividade pra ricos ou para as pessoas indubitavelmente lindas, isso é uma importância para qualquer ser humano deste planeta.

Vai ver você não mereça o jeito com que tem lidado com a própria vida. Vai saber, talvez aquele próximo beijo sem-nome que vai dar numa noite qualquer nem precisa de fato acontecer. Talvez você só precise responder “quando?” quando alguém te chamar pra sair, quando esse alguém que te veio à cabeça te chamar pra sair. Vai saber, não tem como garantir, mas talvez você esteja curtindo as fotos de quem não curte você, enquanto tem alguém que curtiria pelo menos conversar mais com você e saber como foi o seu dia.

Tenta ver a sua vida com o coração.
Seus olhos podem estar escondendo o que o seu coração precisa ver.

É naquela fração de segundo que você julga alguém como interessante pra você que está quem você deve respeitar: ele mesmo, novamente, o seu coração.
É claro que você não precisa se obrigar a nada. Você não precisa sair com todo mundo só pra ver no que vai dar, só pra tentar ver se gosta. Mas se você conseguir identificar quem se esforça por você, bem que poderia valorizar um pouco mais.

Deixa alguém tentar cuidar de você.
Deixa alguém provar que você é importante. Presta atenção em quem se preocupa e para de julgar como alguém que tenta te controlar, mas sim, como alguém que se coloca no seu lugar pra te ajudar. Deixa alguém se aproximar antes de você afastar. Vale repetir que você não tem a obrigação de aceitar, mas tem o valioso direito de tentar.

Você pode se considerar a pessoa mais independente desse mundo, mais cheia da porra toda, mas sempre será alguém que outro alguém pode te ajudar.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 2º dia

Vim escrever sobre o segundo dia do desafio. E está complicado no dia de hoje. Sabe aqueles dias que acordamos e tudo está de ponta cabeça. Não escutamos o despertador, no serviço tudo não sai como você queria, tudo que está programado é deixado para o outro dia, os e-mails de serviços contratados não dão respostas, você tem prazo para eles fazerem o serviço e não depende de você, você é chamado no meio do trabalho para resolver problemas que qualquer pessoa que trabalha com você poderia resolver e você ter que começar o que estava fazendo tudo de novo, não dá tempo de ir em banco, ao tentar fazer alguma compra pela net por algo que você quer muito e está com um preço excelente você esquece a senha e ao pedir mandam você comprar pelo telecompra, que também não atende sua ligação no horário de serviço deles, vai fazer uma viagem rápida de visita ao hospital e perde o tempo de tudo que tinha para fazer ao voltar, detona com sua dieta por estar estressado demais para pensar nela, já que ela também não funciona ultimamente, chega hipercansado e não consegue ir para academia, coisa que por ordens médicas deve fazer todos os dias sem faltar nenhum dia e para completar acaba a noite com uma dor de cabeça explosiva. Fora muitos percalços no meio do dia que é melhor nem comentar. Aí você senta e pensa o que colocaria pelo que sou grato no dia de hoje. Revezes o dia todo. 

Tirando o fato d´eu visitar meu tio no hospital e ele estar bem antes da cirurgia de amanhã e eu amar estar em um hospital, do clima hospitalar. Estar em um hospital seria algo que seria grato no dia de hoje, pela oportunidade de passar um tempo dentro de um e ver todas aquelas pessoas serem ajudadas por profissionais que se  mostraram humanizados e preocupados com o paciente. Mas isso fugiria da minha proposta d´eu encontrar algo mais intrínsico no dia de hoje para o qual seria grato. 

Acredito que sou grato pelo dia todo errado de hoje. Um dia que todos os meus "planos" para hoje não deram certo. Tudo que me propus fazer, não consegui. Mas sou grato por passar por esse dia, por todos os revezes do dia, por mais pequenos que seja e ver que não devemos esperar muito dos planos que nós fazemos. Mesmo sendo uma pessoa que seja contra fazer planos, sempre acabo planejando uma parte do dia para realizar muitas coisas. Trabalhar na área de saúde dá nisso. Temos sempre que achar horário para dar conta das nossas coisas e dar conta do nosso serviço. Na maioria das vezes, as nossas vontades ficam em segundo plano. Ou terceiro. Ou quarto plano. Esquecemos a maioria das vezes das nossas vidas para dedicar a vida de terceiros. Faz parte da escolha que fizemos nesta vida. É seguir da melhor maneira possivel. Mas muitas vezes a vida nos mostra outros caminhos que somos aptos a viver e ver que a vida nos leva como tem que ser e não como queremos que seja. O dia de hoje foi bem assim. Aqueles dizeres entrelinhas: Acorda. A vida segue em frente do jeito que tem que ser e não como você quer que seja. E assim os dias errados nos mostram que eles podem estar certos. Basta querermos enxergar. E só devemos agradecer por isso.

300 Dias de Gratidão - "Pelo que sou grato no dia de hoje?" - 1º dia

 

1º dia: "Pelo que sou grato no dia de hoje?"

Vou começar o desafio dos 300 dias de gratidão. "Pelo que sou grato no dia de hoje?" Ao pensar qual seria a melhor resposta para esta pergunta, só me veio uma resposta, pelo desafio dos 300 dias.

Não sei se conseguirei fazer isso nos 300 dias, mas pelo menos tentarei. 

Vou explicar desde o início. Ao ver este desafio me inscrevi, marquei várias pessoas que achei que seria legal ao menos tentarem, por achar bem interessante e a proposta absurdamente boa. As pessoas, me coloco também entre elas, tem a mania de só vangloriar o que aconteceu de negativo durante o dia, como se  ao falarem disso fosse resolver os problemas ou gostarem (mesmo que não percebam isso) de serem vistas como vítimas de uma situação, como se a mesma situação não acontecesse com todas as pessoas em sua volta. Ao desafiar a pessoa a procurar uma coisa positiva, que foi boa para ela que ocorreu durante o dia, a pessoa vai perceber que ocorrem mais coisas positivas que negativas durante o dia. A negativa marca mais, pois temos que sair da nossa zona de conforto ou do comodismo que temos ao querer que a vida seja como pensamos e/ou imaginamos. A boa simplesmente passa.  Mas a vida nos dá situações para aprendermos a lidar com esses revezes e vermos que somos capazes de sair desta situação pela ajuda única de nós mesmos. 

O desafio me vai contra algo que sempre digo e acho tosco as pessoas ficarem dizendo o dia todo no face ou qualquer outro meio de comunicação o quanto é grato por alguma coisa. Esse é um sentimento que deve ser interno, que deve ser seu e verdadeiro e não mostrado ao público em geral. Aprendi seja na educação que tive, seja em livros que li, seja em centros religiosos, seja em culturas milenares e diferentes da nossa que temos sim que agradecer por tudo que nos acontece, pois a energia conspirará para mudar muito a nossa vida ou pelo menos a melhorá-la um pouco. Mas não precisamos dizer ao mundo isso e sim para nós mesmos. Ao deitar agradecer a seja em quem você acredite por ter vivido mais um dia, seja da melhor maneira ou cheio de problemas, mas por algo que você teve a chance de passar e viver. Na vida tudo passa, como sempre ouvi, e sejam as coisas negativas, sejam as coisas positivas. Temos que pegar o negativo, tirar o melhor disso e aplicar na vida para não acontecer novamente. E se acontecer, sabermos como lidar novamente com este acontecimento. É para que estamos aqui. Os erros e os acertos fazem parte desta experiência extraordinário que temos a chance de viver. Basta aceitarmos que somos falíveis, que erramos, mas que também podemos mudar e melhorar.

Acredito que a maioria das pessoas serão gratas pela saúde. Que serão gratas por ter conquistado algo que ambiciona. Que serão gratas pela família, amigos ou pessoas que as estejam fazendo felizes neste momento na vida. Isso é super importante, mas algo que devemos fazer todas as noites. O legal seria dificultarmos um pouco mais a coisa e tentarmos achar algo que seja mais difícil de enxergar. Não sei se conseguirei isso também, mas seria muito mais fortalecedor. Algo que achamos que não seja tão positivo e ao analisarmos veremos que no momento pode não ser, mas daqui uma semana, um mês, um ano pode ser o que modificou uma situação e chegamos aonde sempre almejamos e sonhamos. Mas são 300 dias. Os momentos se repetirão. A rotina nos cansa. E terão dias que não quereremos agradecer por nada. Mas o ideal é sempre tentarmos enxergar a coisas pelos dois lados da moeda e perceber que o que não foi bom hoje, pode ser o excelente no dia de amanhã. A função, acredito eu, deste desafio será vermos as pequenas coisas que deixamos passar no dia a dia, seja pela correria de nossos trabalhos, pelas dores de nossas doenças, seja apenas por não estarmos abertos a enxergar isso. O desafio deve ser para ampliar nossa mente a ver que temos muito mais coisas para agradecer na vida do que para reclamar. Para saimos da zona de conforto e percebermos que as pessoas ao nosso lado tem atitudes diferentes, pensamentos diferentes e que nunca realmente vamos fazer com que elas façam o que queremos ou seja quem queremos que seja. Mas que devemos sim agradecer por nos dar a chance de passarmos por essa experiência e aprendermos a lidar com elas. Cada pessoa é única e tem uma essência diferente e é isso que traz a diversidade de aprendermos a conviver com todo munto e a superar as barreiras que temos dentro de nós mesmos.

E vamos tentar cada dia a enxergar nas entrelinhas o que nos é bom e termos gratidão por termos tido a chance de viver essa experiência. Únicas e essenciais para o nosso crescimento para uma pessoa melhor.

Ao fuçar a Internet, acredito que no facebook, vi este desafio. Resolvi me inscrever. A facilitadora se chama Flavia Melissa e é super competente, mandado e-mails de incentivo e dizendo o quanto foi positiva a experiência que teve ao fazer o Desafio dos 21 dias. Segue o e-mail recebido.

300 Dias de Gratidão - Um Desafio Bárbaro

" É amanhã...

... você está pronto?

Desde meu último email para você, mais pessoas se inscreveram no Desafio e, agora, somos mais de 5.220 pessoas olhando na mesma direção: sintonizar nossos corações com as vibrações de gratidão e contentamento por tudo de maravilhoso que existe em nossas vidas.

Eu não estou cabendo em mim de felicidade!

Algumas pessoas me escreveram trazendo mais dúvidas e questionamentos, que serão todos esclarecidos ao longo deste email - que também traz, lá no final, um presente meu para você: a partilha de algo muito especial que me faz sorrir e chorar e me emocionar com a experiência de estar viva neste tempo e espaço.

Mas, antes disso, quero compartilhar com você o relato de algumas pessoas que participaram de desafios anteriores e que, certamente, vão te inspirar a se jogar de corpo e alma nesta empreitada :)

"Quando comecei os #100diasdegratidão não imaginei que fosse conseguir terminar, porque eu só tinha motivos para reclamar da minha vida. Ou melhor, eu ACHAVA que só tinha motivos para reclamar. O fato é que, durante o desafio, fui me dando conta de que minhas insatisfações eram muito pequenas perto de tudo o que existia e eu não estava atenta. Não seria um exagero dizer que o desafio salvou minha vida" - Raiane

"A plenitude de fazer o propósito da gratidão é tão grande que quem faz é tomado por uma alegria imensa. Eu queria gritar aos quatro cantos do mundo como foram transformadores os #100diasdegratidão. Aconselho quem não fez a fazer!" - Bely

"Fiz os 21 dias e ameeeeei! Aconteceram coisas incríveis! Somos felizes... A gente é que não se dá conta" - Neuracy

Você não sabe do tamanho da minha alegria ao ler comentários deste tipo porque, como já compartilhei anteriormente, me conectar com o sentimento de gratidão e dar espaço para ele em minha vida foi um verdadeiro divisor de águas na minha vida.

Então vamos lá: mais algumas dúvidas que surgiram sobre o Desafio e que acho que talvez possam ser suas também:

* Quem não quiser publicar ou postar todos os dias pode fazer em um caderno? - Sim, se não quiser postar nenhum dia não precisa também. O importante, preste bem atenção, é AGRADECER. Tanto faz como você vai fazer isso.

* E pode fazer todo dia, mas postar só eventualmente? - Sim também. O desafio é livre e cada um participa dele do jeito que quiser, apesar de EU achar muito bacana o compartilhar deste sentimento com outras pessoas. Já disse uma vez e repito: emoções são energia e uma característica da energia é que ela se expande. Então, se você posta as suas gratidões diariamente vai inspirar cada vez mais pessoas a prestarem atenção em suas próprias realidades e em seus próprios motivos para se sentirem gratas. Mas quem decide as sementes que quer plantar no Universo é você.

* Pode repetir a mesma gratidão em dias diferentes ao longo do Desafio? - Mais uma vez, SIM! Se algo muito legal está acontecendo na sua vida, nada mais natural do que você se sentir grato por isso em diferentes ocasiões. Mas tenha bom senso e orai e vigiai para não cair na preguiça de mexer o pescoço pros lados e buscar mais e mais coisas para agradecer. Não é possível que, em 300 dias, você só tenha 100 coisas para se sentir grato. O objetivo do Desafio é te sintonizar com a vibe da gratidão todos os dias, mas também o de expandir a sua visão para que você perceba coisas que não vinha percebendo - coisas boas, pelas quais vale a pena agradecer, e que já estão presentes no seu aqui e agora.

* E pode postar coisas antigas ou tem que ser algo do dia? - O Desafio é justamente nos condicionarmos a prestar atenção a coisas boas que acontecem no nosso dia a dia, por isso acho que faz mais sentido escolher algo que tenha acontecido ou se feito presente no dia, né?

* Pode postar só para os amigos ou tem que ser público? - Pode fazer do jeito que você quiser. Mas eu acho uma pena, porque certamente muitas pessoas perderão a chance de se beneficiar da sua gratidão e do seu incentivo pelo fato de não serem seus amigos... Inclusive eu, que há mais de dois anos não consigo aceitar pessoas novas no Facebook e não sigo todas as pessoas que me seguem no Insta :(

* O que a postagem da foto representa neste processo? Qual a importância disso? - Já ouviu aquela frase "falar até papagaio fala?". Pois é. Qualquer um pode escrever 3 linhas a respeito de qualquer coisa. O fato de procurar uma imagem que tenha algo a ver com seu motivo de agradecer faz com que você se conecte mais verdadeiramente com o seu propósito - você vai investir tempo (leia-se: energia e foco) em encontrar algo que seja bacana de ser compartilhado com as outras pessoas. Não vai ser "só por fazer", você vai agregar valor e propósito à sua partilha. Além disso: imagens "conversam" com outras zonas cerebrais e acabam transmitindo emoções e sensações que nem sempre a linguagem dá conta de fazer - pode ser profundamente inspirador para outras pessoas, assim como ver as imagens e fotos de outras pessoas pode ser profundamente inspirador para você em dias difíceis de agradecer por algo.

* Como não perder a conta dos dias? - Simples! Você vai começar a sua postagem escrevendo "Dia 1", "Dia 2", e assim por diante. Eu vou estar contando os dias também e, caso você deixe passar algum dia e se perca, procure por mim nas redes sociais (Insta aqui e Face aqui) prá você se inteirar de qual dia está rolando.

* Nestes dias não poderemos reclamar de nada? - Uma coisa não tem nada a ver com a outra - quer dizer, até tem, mas não estou propondo o Desafio da não-reclamação (apesar de ser uma ótima ideia para um próximo desafio, rs!). Mas, em um primeiro momento, vamos colocar o foco em agradecer, não em não reclamar ok?

* Como limpar meus sentimentos para que eu realmente me sinta grato e não poste apenas por postar? - Ainda vamos falar muuuito sobre limpar os sentimentos negativos, mas deixa eu te dar uma dica: se seus dias forem tão preto e branco assim que não tenham uma única coisinha pela qual se sentir grato, uma ótima saída é intencionalmente fazer algo pelo que agradecer! Que tal tomar um sorvete delicioso? Ir para uma pracinha pisar na grama? Comprar uma revista na banca de jornal? Busque o sentimento de gratidão onde for necessário, se não for capaz de encontrá-lo já aí, do seu lado :) E lembre-se: se fosse fácil agradecer não seria um desafio, certo?

* Temos que escolher somente uma gratidão por dia? - Você pode postar quantas vezes você quiser! Só não vale postar 30 num dia e nenhuma em um outro ;)

* O que acontece se meu amigo quiser participar do Desafio mas ele já tiver começado? - Seu amigo pode se cadastrar a qualquer momento através do link http://eepurl.com/bn8plT . Basta ele começar do começo, e não pegar o bonde andando, ok? São 300 dias de gratidão independentemente se o participante começar no dia 26, quando se inicia oficialmente o desafio, em setembro ou em janeiro do ano que vem. O Desafio vai ter um gostinho especial para quem começar no dia 26/05, e a minha participação ativa enviando emails e materiais motivacionais também se encerra no dia 20/03/2016, ao término do desafio... Mas os benefícios da gratidão poderão ser sentidos por qualquer um :)

Uma coisa SUPER HIPER MEGA BLASTER IMPORTANTE:

Algumas pessoas sugeriram de montarmos um grupo no Face para podermos compartilhar nossas gratidões, fazer novos amigos e manter contato com a onda da gratidão. Infelizmente, não farei isso :( Atualmente somos mais de 5 mil pessoas e muuuuitas outras pegarão o desafio já em andamento, e se torna praticamente impossível administrar um grupo com este tamanho - ainda mais com meu bebezinho a caminho!

Além disso, se você quiser conhecer pessoas, acompanhar suas gratidões e se confraternizar com os participantes, basta que você clique na marcação #desafiodagratidão2015 ou #flaviamelissa (para isso servem as marcações, para você conseguir localizar com apenas um clique publicações da mesma categoria que a sua!).

Mas se você realmente tem o interesse de fazer parte de um grupo muito bacana do qual eu mesma faço parte mas que dificilmente interajo por pura falta de tempo, clique e conheça o grupo Exercício da Gratidão Diária. Este foi o primeiro grupo formado por participantes de um desafio da gratidão proposto por mim (os 21 dias de gratidão, de 2013) e reúne uma galera muito bacana e motivada em exercitar continuamente a atitude de agradecer. Como eu disse: faço parte do grupo, mas dificilmente interajo - e, além disso, o grupo não é administrado por mim e nem por ninguém da minha equipe. Se você quiser que, de alguma forma, eu interaja com você durante o Desafio, o jeito mais fácil de fazer isso é usar as marcações #desafiodagratidão2015 e #flaviamelissa :)

E agora...

Eu prometi, em meu email anterior, compartilhar algo que me abala o coração e me leva às lágrimas por, apenas, me fazer recordar do quão mágico e especial é estar viva neste tempo e espaço... Algo que me inspira profundamente e que me faz ter vontade de sorrir para as pessoas na rua. E me faz ter vontade de compartilhar a minha jornada com você, na intenção de que algo da minha história possa fazer a diferença na sua.

Clique aqui e inspire-se!

E, para encerrar este loooongo email, fique com os sábios dizeres de um de meus mestres, Eckhart Tolle:

"Se a única prece que você souber fazer for 'Eu agradeço', há de ser suficiente".

Um bom início de Desafio para todos nós e aguardem mais novidades em breve!

Com meus votos de paz, bem e abundância, hoje e sempre,
Flavia."

Acredito ser uma experiência super positiva e que a maioria das pessoas deveriam realizar.

Este blog servia antigamente para guardar pensamentos para eu não perder pelos equipamentos, como sempre os perdi. Jamais utilizei ele para ter seguidores ou algo do tipo. Era algo pessoal, mesmo estando num mundo nada pessoal. Fazia anos que não o utilizava e por isso a foto para testar como ele funciona e as tentativas para postar.

Resolvi colocar os 300 dias ou o quanto eu conseguir fazer aqui nele, para ser uma experiência renovadora. Vamos testar.

#desafiodagratidão2015 #flaviamelissa